このところ幾度か 東京に滞在しては、展覧会、クラシック、ポップス歌手のコンサート等にいき、色々なところでエナジー補給をしています。 友人と文化ブロデュースの件の打ち合わせ等も行っているこの頃でした。


さて 先週の木曜日は 愛知県内の某協会総会にて講演をさせていただきました。 タイトルは 「シニア世代のハッピーライフ 〜スマイルは長寿の秘訣〜」 参加者の方々はお仕事を引退された、シニア世代の方々です。 前半は、各国の高齢者の生活と意識調査の比較結果を分析など、後半はエクササイズを中心とした実践。 脳トレーニングという感じで、小学校入試程度の問題を解いてもらったり、 「笑いましょう!」 と面白おかしく自己紹介をしていただいて、フェイスエクササイズとして 声を出して笑ってもらいました。
86歳の女性から 「とても楽しかったです!」 と感想を述べていただいた時には、嬉しかった! ご主人が戦死され、ずっと働いてこられたという品のある方で、、ご自分のことを語られた時にはジーンときました。 現役の歯科医をされている88歳男性(昨年は講師をされました)、皆様本当に若々しくお元気でいらっしゃいます!
参加者の皆様、人と接し交流し、時にはこうして講演会に参加される。 前向きにシニアライフを楽しんでいらっしゃいます。 反対にシニアパワーをいただきました、、ありがとうございました。
これからもどうぞお元気で。。












